Niestandardowe metody leczenia depresji

Depresja to podstępna choroba z pogranicza neurologii i psychiatrii, zahaczająca czasem o psychologię, w zależności od tego jakie mogą być jej przyczyny. Dobra poradnia neurologiczna nigdy nie odeśle od siebie pacjenta, u którego zachodzi podejrzenie depresji. Wymaga on bowiem gruntownej diagnozy i podjęcia odpowiedniego leczenia.

Przyczyny depresji

Depresja nie jest klasyczną chorobą neurologiczną, jednak zajmuje się nią czasem neurolog. Chodzi przede wszystkim o neurologiczne przyczyny depresji – wywołują ją biochemiczne zmiany zachodzące w mózgu i bezpośrednio wpływające na funkcjonowanie mózgu i zachowanie człowieka. Często depresja jest powikłaniem po schorzeniach neurologicznych. Zaburzenia w wydzielaniu seroniny i dopaminy odpowiadają w dużej mierze za to, jak się czujemy i zachowujemy. Często depresja bywa wywołana dużym szokiem, traumą po stracie kogoś bliskiego, szokiem poporodowym czy ogólnie zmianami zewnętrznymi, które bardzo boleśnie na nas oddziałują. Niestety – tej przyczyny depresji żaden neurolog nie jest w stanie usunąć, można jednak nauczyć się, dzięki skoordynowanej terapii, jak żyć pomimo tego, co się wydarzyło.

Leczenie depresji

Ponieważ depresja to często zaburzenie w podaży hormonów wpływających na prace mózgu, to terapia może polegać na “zmuszeniu” mózgu do produkcji hormonów powodujących wesołość i chęć do życia. Nie jest to łatwe, bo nie sposób wykrzesać entuzjazmu u osoby chorej na depresję – na tym właśnie polega ta choroba. Trzeba więc czasem zmusić ją, by udała się na siłownię, długi spacer, czy odstresowała robiąc coś szalonego i ciekawego. Należy przy tym pilnować, by ta aktywność fizyczna nie była przyczyną jeszcze głębszej depresji.

Bardzo często depresję ogłusza się środkami nasennymi i przeciwdepresyjnymi, by chory nie skupiał się na swoim nieszczęściu. Następnym krokiem jest wyciągnięcie go z niego, i tu konieczna jest pomoc rodziny i przyjaciół. Choć chory nie chce być w towarzystwie, należy pilnować go i organizować mu zajęcia, które go pobudzą i sprawią mu radość. Na terapiach dla osób chorych na depresję często stosuje się wszelkie warsztaty plastyczne – skupianie się na osiągnięciu wymyślonego kształtu rzeźby czy stworzeniu ładnego obrazka sprawia, że chory przestaje myśleć tylko o sobie. Choć brzmi to trywialnie, to często właśnie brak zajęcia i zbyt dużo czasu na rozmyślanie o sobie sprawia, że chory pogłębia swoją depresję. Warto więc zorganizować mu zajęcia, w które się wciągnie, i które z czasem zaczną mu sprawiać radość.


Książka o depresji - Depresja odpowiedzi na pytania

2 thoughts on “Niestandardowe metody leczenia depresji

  1. Depresji nie da się leczyć samemu. Jak nie będzie wsparcia rodziny, albo bliskich znajomych, to marne są szanse na to, że uda się bez depresji dotrwać do końca życia. Zwłaszcza, że choroby psychiczne mają tendencje do nawrotów i często zdarza się, że już się wszystkim wydaje, że udało się z nich wyleczyć, a okazuje się, że wcale tak się nie stało.

  2. Mój kuzyn miał depresję i skończyło się to tragicznie. Brał leki, było coraz lepiej, wszystkim wydawało się, że z tego wyjdzie, że jest poprawa. Zaczynał już normalnie spędzać czas z rodziną, uśmiechać się, ale nagle któregoś dnia gruchnęła wieść, że rzucił się pod pociąg. I w sumie teraz każdy ma sobie coś do zarzucenia, każdy mógł zrobić więcej…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *